Revela investigadora de la UAEH claves nutricionales para mitigar molestias menstruales
Se aconseja priorizar la ingesta de leguminosas, verduras de hoja verde y frutos rojos para fortalecer el sistema inmunológico Mantener una hidratación adecuada y evitar productos ultraprocesados resulta vital para disminuir el dolor abdominal y la fatiga
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